Grupa: Administrator 
Lokalizacja:: Wawa/lubelskie
Posty: 6009 #2328031
Od: 2014-7-11
| Przepis z programu Katarzyny Bosackiej "Wiem co jem na diecie"
Na cztery porcje potrzebujemy:
1/3 szklanki zimnego mleka
1 czubata łyżka żelatyny
Duże (370g) opakowanie jogurtu naturalnego bez cukru, raczej takiego gęstszego.
Szklanka zmiksowanych truskawek (mogą być z mrożonki)
Dwie łyżki soku z limonki
Listki mięty do dekoracji
Mleko mieszamy z żelatyną i podgrzewamy, żeby żelatyna się rozpuściła
Dodajemy jogurt mieszając dokładnie.
Rozlewamy do szklanek tak do 2/3 wysokości i wstawiamy do lodówki, aby masa stężała
Po mniej więcej dwóch godzinach wyjmujemy i wlewamy na wierzch trzy-cztery łyżki do zupy zmiksowanych truskawek z sokiem z limonki. Dekorujemy miętą i ewentualnie świeżymi owocami. I gotowe.
_________________
Zuzanna - miejska i wiejska dżungla :)
pomoc dla schroniska
In Vino Veritas
UŚMIECHNIJ SIĘ |
