Bliny gryczane Niskokaloryczne |
Bliny gryczane to może być fajny dodatek do niskokalorycznych posiłków. Same bliny zrobiłam według przepisu BLINY GRYCZANE Modyfikacje: mška pszenna u mnie występuje w wersji pełnoziarnistej zamiast masła dwie łyżki oliwy jajko wrzuciłam całe, bo z białkiem nie mam co zrobić, a wyrzucać jedzenie głupio. smażenie na patelni praktycznie suchej, pod przykryciem, posmarowałam jedynie pędzelkiem zamoczonym w oliwie. Na wierzch każdego blina dałam cieniutki plasterek sera szopskiego krowiego (jest też wersja owcza) z solanki i uduszony bez tłuszczu szpinak (może być jarmuż) z czosnkiem i pieprzem. |