Moja dieta czyli stabilny związek na całe życie... |
Mój plan na dzisiaj: 7:00 - szklanka wody z miodem i cytryną plus jajecznica z 2 jajek i 2 kromeczki chleba z ziaren 10:00 kawa z mlekiem 2 kromki chleba z ziarnami z twarogiem i dżemem 13:00 kasza gryczana, kawałek mięsa z indyka, pomidor z cebulką 16:00 jabłko, kawa z mlekiem 18/19:00 zupa |