Moja dieta czyli stabilny związek na całe życie... |
Mój jadłospis na dziś: 8:30 I 3 łyżki czubate jagód goji + 2 łyżki płatków owsianych (to namoczone w wodzie zimniej przegotowanej na czas picia kawy) + 1 łyżeczka siemienia odtłuszczonego + 2 czubate łyżki jogurtu naturalnego 11:30 II serek wiejski 13:00 Jabłko 15:00 Rosół z makaronem 17:30 cycek pieczony z surówka: kapusta kiszona+jabłko+marchew+sok z cytryny+oliwa z oliwek 19:30 3 krążki ryżowe z pasztetem + ogórek kiszony + cebula |