| Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa - 14 dni Pomysły na posiłki mile widziane |
| Basiu, napisałam to jako mój sposób. Wszystkie produkty mają wysoki indeks glikemiczny, powyżej 60 i każdy dietetyk powie, że po tej konfiguracji bedzie się odczuwać głód. Ja nie odczuwam, jeśli nie dorzucam nic dodatkowego na ruszt, mam ubytek 3 kg w miesiącu. Miseczki to 300ml. Nie zalecam, nie reklamuję, dzielę się tylko moim sposobem, by w miesiąc wygnać efekt zimowej warstwy. I by " związać koniec z końcem " sznurka w roboczych spodniach. |