Moja dieta czyli stabilny związek na całe życie...

Kasiu no to trzymam kciuki za odsłodzenie Ja w piatek zrobiłam sernik na zimno bez jajek, masła i cukru (tzn. w kupnej galaretce i biszkoptach jakiś jest). I jest bardzo smaczny. Asiu to prawda. Dietetycy też twierdzą, że zmiana nawyków to przede wszystkim głowa. Odejście od przyzwyczajeń i otwarcie na nowe. A sądząc po avatarze Twoim to figurę masz świetną Iwonko i w mim przypadku pani kardiolog sie wypowiedziała. Tzn. ona po prostu stwierdziła, że jestem za gruba Ale ja już wtedy byłam po miesiącu od rozpoczęcia procesu chudnięcia ! Kochana, ja też jestem leniwiec i do tego mam dwie lewe ręce do gotowania. Ale jednak przemogłam się i daję radę. W. nie mogę zaufać, bo on przemyci gdzieś łychę oleju albo inne tam "polepszacze" i z ujemnego bilansu kalorii nici. Kolacja bardzo fajna: białko, błonnik, zdrowe tłuszcze. Ja kurczaka smażę na grillowej patelni. A dziś dwie godziny biegania w lesie, bo nie pada! Nawet słoneczko wyszło. No i człowiek od razu inny

  PRZEJDŹ NA FORUM