Na diecie rozdzielnej

Hmmmm, a ja wiem, że na pewno chudnę jedynie od diety ŻP lub NŻAJ. Innych próbowałam, nawet pod opieką dietetyka z Centrum Żywienia i efekt żaden lub bardzo krótkotrwały (a ciągle byłam głodna i o niczym innym nie myślałam, jak tylko o tym co, kiedy, ile i jak jeść, co nie podobało się mojej psychice). Po sobie wiem, że muszę ograniczyć słodycze i to juz wystarczy. A jak dołożę do tego prace ogrodowe to dodatkowo działa. Jak zaczynałam ze swoimi wiejskimi włościami to ważyłam tyle ile mam na avatarku, a teraz (mimo iz zima siedzę i nic nie robię) ważę o 15 mniej. To od sierpnia zeszłego roku. A przez to lato mam zamiar zejść do 8 na początku. Moja optymalna waga to 72 kg - tak mi wyliczyli w Centrum, a ideał to 68 kg. Ja mam grube i ciężkie kości (127% normy - tak wyszło z badania ), więc mimo iz jestem wzrostu siedzącego psa to mam ważyć tyle. Ale mimo iż nie będę z Wami dzieliła diety, to trzymam kciuki za Wasze założone wyniki!

  PRZEJDŹ NA FORUM