NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » DIETY » MOJA DIETA CZYLI STABILNY ZWIĄZEK NA CAŁE ŻYCIE...

Przejdz do dołu strony<<<Strona: 24 / 25>>>    strony: 212223[24]25

Moja dieta czyli stabilny związek na całe życie...

  
mariaewa
03.03.2017 09:21:51
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)

Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Między S a K .

Posty: 2874 #2402996
Od: 2015-12-7
Pat, dzisiaj Ty zrobiłaś mi dzień. pan zielony pan zielony pan zielony


_________________
Zapraszam odważnych mariaewa.
  
Electra20.04.2019 10:23:09
poziom 5

oczka
  
zuzanna2418
03.03.2017 09:28:25
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Lokalizacja:: Wawa/lubelskie

Posty: 6009 #2402999
Od: 2014-7-11
lollollol
Mimo wszystko bliżej mi do tej pani niż do tej w różowych gaciach...
_________________
Zuzanna - miejska i wiejska dżungla :)
pomoc dla schroniska
In Vino Veritas
UŚMIECHNIJ SIĘ
  
boryna
03.03.2017 09:46:01
poziom 5



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: opolskie

Posty: 587 #2403010
Od: 2014-8-7
Nie odzywałam się w tym wątku, bo bałam się porażki jakby co, ale czytając Was postanowiłam też spróbować zrzucić parę kilo zmieniając trochę sposób odżywiania. Zaczęłam podczas urlopu, czyli 14.02. To dopiero dwa tygodnie, ale rzeczywiście jakieś luzy w gaciach się pojawiły i dziurki w pasku coraz dalsze są w użyciu ... Nie mierzyłam obwodów, moja waga waży z dokładnością do 5 kg, więc nie wiem jak to wygląda w liczbach, ale na pewno nie jest gorzej, tylko nieco lepiej. Dzięki za zmotywowanie aniołek
_________________
Pozdrawiam, Bożena
Gliniaste Ogro(do)wisko
  
survivor26
03.03.2017 12:51:36
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Lokalizacja:: między DLW a DBL :)

Posty: 9455 #2403097
Od: 2014-7-11
Brawo, Bożenko! I pamiętaj, że nie ma czegoś takiego, jak porażka - robisz ile możesz, wychodzi różnie, sukcesy mają cieszyć, niepowodzenia przekraczamy wielkim krokiem i dalej do przodu aniołek
_________________
Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :)
Wiejski eksperyment 1
Wiejski eksperyment 2
  
boryna
03.03.2017 13:02:15
poziom 5



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: opolskie

Posty: 587 #2403104
Od: 2014-8-7
Dzięki Pat, po prostu nie myślałam, że mając trzech panów w domu, dla których "nic nie jest zbyt tłuste ani zbyt słodkie"- jak sami mówią - zbiorę się do gotowania sobie osobno. Ale Zuzia opisywała, że gotuje sobie np. na 3 dni i stwierdziłam, że jak tak to ja też dam radę aniołek. A ostatnio, mając naprawdę wielkiego doła, wzięłam do ręki czekoladę, popatrzyłam... i odłożyłam. Brawo ja pan zielony
_________________
Pozdrawiam, Bożena
Gliniaste Ogro(do)wisko
  
zuzanna2418
03.03.2017 13:08:37
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Lokalizacja:: Wawa/lubelskie

Posty: 6009 #2403110
Od: 2014-7-11
Bożenko skoro już dostrzegłaś co możesz w swojej diecie zmienić i udaje Ci się to wprowadzić w czyn, to jest bardzo dużo! Nawet jeśli nie wszystko i nie zawsze robisz według przykazań dietowych, to tak jak Pat napisała: wracasz na dobra drogę i starasz się utrzymać kurs.

Każdy udany tydzień podsumujesz sobie z satysfakcją wesoły I nie zauważysz, jak ciuszki zrobią się za luźne!

Ja ostatnio ugotowałam na ...5 dni taki dziwny Kotletów warzywno-drobiowych wyszło mi jak dla pułku wojska, więc zamroziłam i jadłam. Tylko dodatki zmieniałam.
_________________
Zuzanna - miejska i wiejska dżungla :)
pomoc dla schroniska
In Vino Veritas
UŚMIECHNIJ SIĘ
  
lora
03.03.2017 14:06:54
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Lubelskie

Posty: 4997 #2403129
Od: 2014-7-11
Pat dziś mnie rozbroiłaś , popłakałam się ze śmiechu ...te ćwiczenia.
Dupsko mi nie maleje ale czuję się lżejsza a waga e mało.
W dawnych czasach ja odchudzałam a teraz sama muszę co prawda mam takie niby przyjaciółki co dziwią się okropnie jak ja się zachowuję ...to nie wypada zakręcony
_________________

Świat moich marzeń


Świat moich marzeń 2
  
mariaewa
03.03.2017 14:58:11
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)

Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Między S a K .

Posty: 2874 #2403142
Od: 2015-12-7
Misiu kochana, przyjaciółki na palmę i kokosami szczelać a nie czynić Ci uwagi.
A my kochamy Twoje kapelusze, makijaż, ciuszki i cieszymy się, że głowa wysoko a pierś do przodu.
A po co dżwigać "zakupy" przez całą dobę, skoro można trochę "wyjąć z siaty ".
Każdy kilogram mniej to więcej możliwości przy ogrodowej pracy.
A pomagają Ci te przyjaciółki, gdy zajdzie potrzeba ?
Niektóre babsztyle, gdy życie im dopieka, zamknęłyby innych żywcem w trumnie.
diabeł
_________________
Zapraszam odważnych mariaewa.
  
survivor26
03.03.2017 15:54:23
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Lokalizacja:: między DLW a DBL :)

Posty: 9455 #2403165
Od: 2014-7-11
Misiu, ale, że co? Nie wypada się odchudzać? A jakie powody podają? Potrafię sobie wyobrazić rzeczy, których być może po maturze robić nie wypada, ale nie ma wśród nich odchudzania... To jakieś przeniesione afrykańskie tradycje, że im kobieta grubsza, tym atrakcyjniejsza i lepiej świadczy o swoim mężu? taki dziwny Ja Cię bardzo proszę, Ty nadal rób te wszystkie rzeczy, których nie wypada, bo jesteś moim wzorcem tego, jak się zachowywać, gdy przybywa siwych włosów na głowieaniołek I kiedyś kupię sobie kapelusz i przeparaduje w nim główną ulicą miasta gminnego!aniołek
_________________
Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :)
Wiejski eksperyment 1
Wiejski eksperyment 2
  
Wisniowa
03.03.2017 15:57:06
poziom 4

Grupa: Administrator 

Posty: 336 #2403167
Od: 2014-7-12
Pamiętajcie, że damie wszystko wypada oczko
  
mariaewa
03.03.2017 16:23:30
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)

Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Między S a K .

Posty: 2874 #2403179
Od: 2015-12-7
O tak, wypada. No może prócz sztucznej szczęki do filiżanki, biustu do talerza z rosołem i paru innych wpadek w wypadaniu. pan zielony
Może mi Admiralicja założyc blokadę na koła. Proszę bardzo.
_________________
Zapraszam odważnych mariaewa.
  
Electra20.04.2019 10:23:09
poziom 5

oczka
  
survivor26
03.03.2017 17:01:19
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Lokalizacja:: między DLW a DBL :)

Posty: 9455 #2403190
Od: 2014-7-11
Mesiu, no jak Ci bardzo zależy, to możesz dostać bana, ale admiralicja nie bardzo umie to robić, więc istnieje ryzyko, że nie bedzie potem umiała cofnąć...aniołek

Idę robić sernik dietetyczny, bo siostrze obiecałam sernik, a sama też bym zjadła, więc bedzie po mojemu wesoły

_________________
Pat - nieustająca wiejska eksperymentatorka :)
Wiejski eksperyment 1
Wiejski eksperyment 2
  
zielonajagoda
03.03.2017 17:04:29
poziom 4



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Opolszczyzna

Posty: 310 #2403192
Od: 2014-7-12
Hej, hej. Widzę że ostro dietujecie aniołek
Ja nie lubię ćwiczyć i nie ćwiczę, tylko joga wchodzi w rachubę i ogród oczywiście.
Po zwaleniu 10 kilogramów stoję w miejscu już dwa miesiące, ale nastaje czas cięcia, kopania, grabienia, więc mam nadzieję...oczko Trzymam kciuki za sukcesy

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA


_________________
Moja zielona Arkadia
Pozdrawiam Iwona.
  
boryna
03.03.2017 18:14:14
poziom 5



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: opolskie

Posty: 587 #2403228
Od: 2014-8-7
Iwonko ale 10 kg to na taką babeczkę jak Ty dużo, jeszcze chcesz coś gubić?

_________________
Pozdrawiam, Bożena
Gliniaste Ogro(do)wisko
  
zielonajagoda
03.03.2017 18:34:54
poziom 4



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Opolszczyzna

Posty: 310 #2403238
Od: 2014-7-12
Bożenko zostało mi do zrzucenia 2 kilogramy i będę do tego dążyć, czyli do 60kg, więcej nie chcę chudnąć, bo te 10 kg widać nie tylko na ubraniach, ale niestety na...twarzy i szyi, więc dziewczyny nie przesadzajcie z tym chudnięciem, przynajmniej te babeczki 50+
_________________
Moja zielona Arkadia
Pozdrawiam Iwona.
  
boryna
03.03.2017 18:50:39
poziom 5



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: opolskie

Posty: 587 #2403246
Od: 2014-8-7
Eeee, to tyle to rzeczywiście przy grabiach i szpadlu stracisz raz, dwa bardzo szczęśliwy. A ja tymczasem udam się przemieszać kaszę jęczmienną z warzywami typu "mieszanka meksykańska". Na dwa dni na obiadek wystarczy aniołek.
_________________
Pozdrawiam, Bożena
Gliniaste Ogro(do)wisko
  
klarysa
09.03.2017 20:37:44
poziom 6



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Moje Głębokie Kaszuby

Posty: 1593 #2406173
Od: 2014-7-11
W kawowym pojawiły się zapytania, czy aby na pewno jeszcze dietujemy...
Odpowiem za siebie. Dietuję.
Nie pisałam, bo w jadłospisie pewna powtarzalność, a nie chodzi o nabijanie stron.
1.Śniadanie-ryżowe lub kruche pieczywo (2szt.) serek, wędlina-zmiennie
2.Śniadanie-owsianka, jogurt naturalny, płatki, owoce (najczęściej borówki lub banan). W dalszym ciągu czyszczę spiżarnię i zamrażalkę. Ten posiłek starcza mi na długo i łatwo go zjeść na przerwie podczas dyżuru.
3.kruche pieczywo z wędliną, serem do tego warzywa np. pomidory, rzodkiewki, ogórek-to kolejny placówkowy posiłek, więc musi być prosto i na temat.
4.Obiad w domu. I tu bywa różnie: omlet z warzywami, kotlety jajeczne z ziemniakami i burakami, zupa pomidorowa z makaronem (ostatnie 3 dni)
5.Kolacja: sałatka z wędzoną rybą, owoce, warzywa na parze-zależy od dnia.
Do tego kawa , herbata, woda-ciągle za mało.

Staram się nie podjadać i na ogół mi się udaje.
Nie jem zwykłego pieczywa, majonezu, nie smażę na głębokim tłuszczu, nie panieruję.
Kostka czekolady -ewentualnie 2 lub inny cukierek się zdarzy...
Za to suszone owoce (wiem, że wysokokaloryczne, ale słodkie i wartościowe).
Brakuje mi zup...Ale ostatnio trochę się działo...

Jeżeli chodzi o wagę to jestem na minusie +/- 2kg. Niby mało, ale mnie cieszy...Jeszcze tyle i będzie ok.
W obwodach widoczny ubytek. Portki luźne, a sweterki jakby dłuższe...
I czuję się zdecydowanie lżejsza.

Na jutro:
1-3 bez zmian,
4. dorsz w papilotach do tego fasolka szparagowa i brukselka (faceci dostana jeszcze frytki z piekarnika)
5. sałatka: ser, marchew, groszek, kukurydza-konserwowa, papryka, pomidory, rzodkiewki, sałata, przyprawy (bez sosu)i dużo koperku (mam jeszcze zapasy mrożonego).



_________________
Pozdrawiam.
Justyna
  
lora
09.03.2017 20:52:32
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Lubelskie

Posty: 4997 #2406183
Od: 2014-7-11
Staram się jak mogę -2kg. jem dużo owoców, białe pieczywo dla innych, nie smaruję grachamek. Mam troszkę utrudniony jadłospis muszę unikać, kapuścianych , fasolki.
Ha! i nie podjadam słodyczy he, he.
Justynko kruche pieczywo to znaczy jakie?
_________________

Świat moich marzeń


Świat moich marzeń 2
  
paputowy_dom
09.03.2017 20:59:11
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Posty: 1646 #2406190
Od: 2014-8-6
U mnie wyskoki są w stronę pieczywa białego i masła. Słodycze, panierki, smażenie głębokie, tłuste śmietany poszły w odstawkę.
_________________
wszystko co kocham
pozdrawiam justyna
  
zuzanna2418
09.03.2017 21:18:32
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Administrator 

Lokalizacja:: Wawa/lubelskie

Posty: 6009 #2406206
Od: 2014-7-11
Ja miałam czarny poniedziałek: 2 pączki, kawałek sernika i kilka kruchych ciasteczek...
Ale mam nadzieję, że harówa w wiejskim wypracowałą mi taki deficyt kalorii, że jakoś się pozbieram po tym upadku wesoły
_________________
Zuzanna - miejska i wiejska dżungla :)
pomoc dla schroniska
In Vino Veritas
UŚMIECHNIJ SIĘ
  
Electra20.04.2019 10:23:09
poziom 5

oczka

Przejdz do góry strony<<<Strona: 24 / 25>>>    strony: 212223[24]25

  << Pierwsza     < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » DIETY » MOJA DIETA CZYLI STABILNY ZWIĄZEK NA CAŁE ŻYCIE...

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!

randki | własny sklep internetowy | promocje | CyberCiekawostki | darmowe forum | sklepy
opinie, testy, oceny | katalog stron | toplsta